KUŞ İNŞAAT
İNŞAAT MALZEMELERİ SATIŞI - ANAHTAR TESLİMİ İNŞAAT - ONARIM İŞLERİ
Cumhuriye Mh. Cengiz Topel Cd. No:66
bilgi@kusinsaat.com.tr
0222 231 30 72

Her Bel Ağrısı Fıtık Belirtisi Mi?

14.01.2021 

Hemen hemen her gün televizyon, gazete, internet sitesi gibi birçok mecrada bel, boyun ağrıları ile ilgili bir konu ile karşılaşıyoruz.  Çünkü hareketsiz yaşam tarzı ile birlikte daha çok artan bu sorunlar, pandemi sürecinin getirdikleri ile  sıkça karşımıza çıkıyor. Sorun yaşayanların bu dönem de en çok dikkat çektikleri konuların basında ise bel fıtığı geliyor. Peki, ‘Bel fıtığı nedir?’, ‘Doğru bilinen yanlışlar nelerdir?’ gibi bel fıtığı hakkında merak edilen birçok konuyu Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, detayları ile anlattı.

Bel Fıtığı Nedir?

Bel omurları arasında bulunan sıvı kıvamlı bir yapı olan inter vertenral disk materyalinin omurilik kanalı içine doğru taşmasına bel fıtığı diyoruz.

Her Bel Ağrısı Fıtık Belirtisi Mi?

Belinizdeki fıtıklar her zaman ağrı yapmaz. Eğer taşan disk materyali sinirlerin çıktığı kanalda sinire basarsa o zaman fıtık ağrı yapar ve hastalık haline gelir. Ağrı yapmayan fıtık hastalık kabul edilmez ve sadece takip edilir. Fıtıklar bazen sağ bazen sol basende hem sağ hem sol sinire aynı anda başı yapıp ağrı yapabilir. 

Bel Fıtığı Ağrısı Nasıl Olur?

Bel ağrılarının sadece yüzde 5’i fıtık kaynaklıdır. Diğerleri ise bel kemikleri, bağları, kasları veya eklemlerinden kaynaklanır. Fıtık ağrısı genellikle başı uygulanan sinirin yolu boyunca bel kalça arkası ayağa kadar(siyatik sinir basısı) ya da femoral sinir basısında bel kalça kasık dizin önyüzüne yayılan ağrılardan oluşur. Ağrı ile beraber uyuşma ve bası artarsa kas güçsüzlüğü, idrar kaçırma olabilir. Ağrı hareketle artar, disk içi basıncı azaltmak için ayakları karna çekip sırt üstü yatınca rahatlar.

Fıtık Olmamak için Ne Yapmamız Lazım?

Fıtık olmamak için düzenli spor yapıp, karın sırt bel kaslarını güçlendirmemiz gerekiyor. Güçlü kaslar bele binen yükü taşır ve diskin ezilip fıtıklaşmasını önler. Kilo almak fıtık oluşumunu kolaylaştırır. Onun işin sağlıklı beslenmek ve bol su içip diskin sıvı halini korumak gerekir. Gün içinde uzun süre bozuk postürde çalışmak, seyahat etmek fıtık olmanızı kolaylaştırır. Uzun süre öne eğik çalışmak ya da bel den eğilip ağır eşya taşımak fıtığı kolaylaştırır. Bunlardan uzak durmak gerekir.

Bel Ağrıları En Çok Neden Kaynaklanır?

Bir darbe ya da travma olmadan belimizde ağrı oluşursa, telaşlanmadan bir iki gün sırt üstü yatıp istirahat ve sıcak uygulama yapıp bekleyebiliriz. Bel ağrılarının çoğu tekrarlayan yanlış hareketlerden oluştuğu için istirahatle hızla düzelir.  Eğer istirahatle düzelmiyorsa fiziksel tıp ve rehabilitasyon doktoruna gitmek gerekir.

Tedavi Süreci Nasıl?

Bel fıtıklarının yüzde 90 ile 95 ‘i fizik tedavi, osteopati  veya kayropraktik yöntemler ile tedavi edilmektedir. Kas güçsüzlüğü ya da idrar kaçırma varsa ameliyat gerekebilir. Bel çekme(traksiyon) bir fıtık tedavi yöntemidir. Fakat doktor kontrolü olmadan yapılan çekmelerde felce kadar giden olumsuzluklar olabilir.

Gönderen: haberler
1725 defa okundu 
 


_Net.tr advertorial

_medya advertorial

_gundem advartorial
Zeytinyağı Çeşitleri Nelerdir ?
Volvo 850 Yedek Parça
Orjinal S7 Edge Ekran Fiyatı İçin Telefon Parçası!
Wessi kombin çeşitleri
Güvenilir Oyunlar Oyna

_biz advertorial
Alışverişlerinizi Online Olarak Yapın!

İslam
ASR-I SAADET ÖRNEĞİMİZ
DEDE PAŞA HAZRETLERİ (BAYBURDİ)
FATİHA DA NE OKUYORUZ
EHEMMİ MÜHİMME TERCİH
HAKLAR NASIL KORUNUR

Yaşam
Eskişehir İHH polislerimizi de unutmadı
Şef Ömür Akkor, 3.500 Metrede Jandarma Özel Harekat İçin Yemek Yaptı
Engelli ve Yaşlı Bakım Kuruluşlarımızda Kovid-19 Aşı Uygulaması Başlıyor
Bakanlık Engelsiz Çocuk Buluşması Projesi ile Engelli Çocukların Yanında
TÜRK KÜLTÜRÜNDE UZLAŞMA

Spor
MAÇ ÖNCESİ ÖDEME YAPILACAK
ORMANSPOR ARTIK LİDER
Daha verimli antrenman için yedi hareket
Kamp Bugün Sona Eriyor
Beşiktaş, Ceylan için 3 milyon TL bonservis bedeli ödeyecek.

Sinema
Uluslararası Frankfurt Türk Filmleri Festivali 20 Haziran’da kapılarını açıyor!
SABANCI VAKFI 5. KISA FİLM YARIŞMASI’NIN JÜRİ ÜYELERİ BELLİ OLDU
FİLM VE DİZİ ÜRETİMİ RANDEVU İSTANBUL’DA MERCEK ALTINA ALINDI

Sağlık
YEMEKTEN SONRA UYKUNUZ GELİYORSA DİKKAT !
ALIN KIRIŞIKLIKLARI YÜZÜ YAŞLI GÖSTERİYOR !
Ciltteki kahverengi lekeler nasıl geçer?
PANDEMİDE SAÇ DÖKÜLMESİNE DİKKAT !
Hamilelik döneminde neden ciltte lekelenmeler olur?

 

 
Politika
Türkiye’nin tökezlemesini umanlara inat ülkemizi aydınlık bir geleceğe hazırlıyoruz
Altay: Baş Çavuş ve Uzman Çavuşlar ’AK Parti militanı’
Meral Akşener: Başıma silah dayasalar katılmam
Savunma sanayine yönelik atacağımız adımları hiçbir ülke belirleyemez
“Bu suçun üzerini örtemezsiniz”

Polis
Azerbaycan Ordusundaki Kahraman Kardeşlerimiz “Kış Tatbikatı” için Kars’a Geldi
Cumhuriyet Tarihinin Akaryakıta Bağlı En Büyük Vergi Kaçakçılığı Operasyonu Gerçekleştirildi
Uyuşturu Ticaretine Suçüstü
Türkiye’de ilk kez! 500 kadın özel harekatçı mezun oldu
Uyuşturucu Ticaretinde Yakalandı: KAÇAK OLDUĞU ORTAYA ÇIKTI

Otomobil-Motorsiklet
ASTON MARTIN’İN İLK ‘SUV’U ‘DBX’ TÜRKİYE’DEKİ SAHİPLERİNE KAVUŞUYOR
Mercedes, Toyota, Ford, Fiat, Nissan ve Honda’da tedarik sorunu
RENAULT’DA YENİ DÖNEM
DACIA’DA DÖNÜŞÜMÜN ÖNCÜSÜ: BIGSTER CONCEPT
TÜRKTRAKTÖR YERLİ İŞ MAKİNESİ ÜRETİMİNDE 1 YILI GERİDE BIRAKTI

Magazin
Eski Türkiye’den hastane manzaraları
İrfan Değirmeci’den aşı algısı! Halk TV’de Erdoğan’a çirkin sözler!
Erdoğan: Sosyal medya şirketlerinin baskısına boyun eğmeyeceğiz
Özlem Gürses yine alay konusu oldu!
2021 Yılına da Hareketli Bir Gündemle Girdik

Kültür-Sanat
ONLİNE KARİKATÜR ATÖLYELERİ İÇİN KAYITLAR SÜRÜYOR
NAZIM HİKMET ŞARKILAR İLE ANILACAK
“Fetih ve Medeniyet” Dergisi Yayın Hayatına Başladı
SANAT ESERLERİ BİR MEDENİYETİN ASIRLAR BOYUNCA AYAKTA KALAN EN ÖNEMLİ SEMBOLLERİDİR
TASARIM VE SOSYAL GİRİŞİM KONUŞULACAK

Güncel
Baksan Keşke: HALA iş yerlerini su basıyor
EBB Tüm Kiracılarından KİRA ALMASIN DEDİLER: Olmadı
Sonu Trafik Planlarına Dönmesin: ESKİ İÇİN MASTER PLAN
Eskişehir Büyükşehir de esnafa bu desteği verir mi?
İl Müftülüğünde Veda Programı

Eğitim
Milli Eğitim Bakanı Selçuk’tan yüz yüze eğitim duyurusu!
BAKAN SELÇUK: BİZ ÖĞRETMENLER PANDEMİ YERİNE TÜRKÇE KARŞILIĞINI KULLANIYOR, SALGIN DİYORUZ
Çocuklarda öz güven nasıl geliştirilebilir?
BAKAN SELÇUK’TAN AİLELERE "KAR TOPU" TAVSİYESİ
Uzaktan eğitim döneminde evde İngilizce eğitimi nasıl desteklenmeli?

Ekonomi
Pandemi Ücretsiz İzni Ve Kısa Çalışma Sürelerinin Kıdem ve Kıdeme Bağlı Hakların Hesabına Süre Yönünden Etkisi
Türkiye-Birleşik Krallık STA’sı ticari ilişkileri nasıl şekillendirecek?
Ticaret Bakanlığından Tekstil Eğitimi Altyapısına Destek
2020 yılında gümrük kapılarında ticaret hız kesmedi
Enerjide kısa sürede büyük adımlar atıldı, sıra madende

Ekoloji
NİHAYET Odunpazarı Belediyesi’nden geri dönüşüm için önemli adım
ASD’den ‘Türkiye Çevre Ajansı’na tam destek
Tepebaşında TONLARCA ATIK KAZANIMA DÖNÜŞTÜ!
Kuraklığa karşı kritik hamle! 48 ile yapılacak! Eskişehir’e 2 Tane
Ünlü Sanatçı Yücel Arzen Ormanlar İçin Söyledi

Bilim-Teknoloji
MİRASÇILIK BELGESİNE VE VASİYETNAME SORGULAMAYA YOĞUN İLGİ
Mobil uygulamalara 111 milyar dolar harcandı
Evde kaldık, oyunlara daha fazla para harcadık
WhatsApp ve Ötesi: Veri Paylaşım Özellikleri Tüm Yönleriyle Değerlendirildi
FİYATLARDA DA İNDİRİM BİRLİĞİ BEKLİYORUZ: İletişimin devlerinden yerli iş birliği

Ziyaretçi: 16.491.521 - Hit: 16.924.438
eskisehirburada.com