KUŞ İNŞAAT
İNŞAAT MALZEMELERİ SATIŞI - ANAHTAR TESLİMİ İNŞAAT - ONARIM İŞLERİ
Cumhuriye Mh. Cengiz Topel Cd. No:66
bilgi@kusinsaat.com.tr
0222 231 30 72

Çocukların yüzde 38’inde postür bozukluğu var!

24.05.2020 

Journal of School Health (Okul Sağlığı Dergisi)’nde yayınlanan bilimsel araştırmalara göre, çocukların yüzde 38,3’ünde postür (kötü duruş) bozukluğu görülüyor. Peki bu rahatsızlık neden olur? Tedavisi var mı?

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, çocukların hem bugün hem de gelecekte sağlığını olumsuz etkileyen rahatsızlık hakkında şu bilgileri verdi:

TEKNOLOJİ ÇOCUKLARDA KAMBURLUK YAPIYOR

“Çocuklardaki postür bozukluğu günümüzde en çok teknolojiye bağlı olarak gelişir. Bilgisayar, tablet, telefon başında geçirilen süre ile doğru orantılı olarak çocuklarda postür bozukluğu görülme sıklığı artmıştır. BMC Musculoskaletal Disorders’ta 2014’te yayınlanan bilimsel çalışmada, bilgisayar kullanan çocukların artmış kamburluk ve başın öne doğru uzadığı pozisyona sahip oldukları bulunmuştur.

Sokaklarda oynayan çocuk sayısının azalması, futbolu sahada oynamak yerine bilgisayarlarında tuşlara basarak oynamayı tercih eden bir nesil olması, sek sek oynamak, ip atlamak yerine cep telefonlarına indirdikleri uygulamalardan oyunlar oynamaları kasların da gelişimini etkilemektedir. Karın ve sırt kasları zayıf olan çocuklarımızın da postür bozukluğu ortaya çıkmaktadır.

SIRT ÇANTASININ AĞIRLIĞI NE KADAR OLMALI?

Amerikan Pediatri Akademisi’ne göre, taşıdıkları ağır sırt çantaları da postür bozukluğu gelişimine sebep olacaktır. Plos One’da 2018’de yayınlanan bir çalışmada çocukların taşıdıkları sırt çantalarının ağırlığı kendi vücut ağırlıklarının yüzde 5’iyle 20’si arasında olması gerektiği ancak optimumun yüzde 10 olduğu söylenmiştir.

2017’de Acta Odontológica Latinoamericana dergisinde yayınlanan bir çalışma da çocuklarda temporomandibular eklem disfonksiyonlarının yani çene eklemi problemlerinin duruş bozukluklarına sebep olabileceği açıklanmıştır. Çene ekleminde problem olan çocuklarda en fazla görülen postüral bozukluk ‘hiperlordosiz’ yani bel çukurunun aşırı artması durumudur. Bunu takiben de yandan bakıldığında başın gövdenin önüne doğru uzadığı pozisyon gelişir.

KÖTÜ BESLENME POSTÜR BOZUKLUĞU NEDENİ

Beslenme de çocuklarımızın postürünü etkilemektedir. Kötü beslenme ile gelen obezite probleminden dolayı çocuklarımız küçük yaşlardan itibaren birçok sağlık problemi yaşamaktadır. Çocuğumuzun ağırlığının fazlaca olmasından dolayı ayaklara çok yük binecektir ve ayak basış problemleri yaşanacaktır. Ayak basış problemleri de vücudun kendi dengesini koruyabilmek için anormal duruş stratejileri geliştirecektir. Annals of Biomedical Engineering’te 2018 yılında yapılan çalışma düz tabanı olan kız ve erkek çocuklarda postür bozukluğunun daha fazla olduğunu göstermiştir.

ÇOCUĞUNUZ AĞRIDAN BAHSEDİYORSA...

Çocuğunuz sık sık ağrıdan bahsediyorsa, çocuğunuzu incelediğiniz zaman herhangi bir asimetri gözlemliyorsanız fizyoterapistinizden postür analizi yapmasını istemelisiniz. Yıllık rutin yapılan kontroller çocuğunuzun sağlıklı gelişmesini sağlar. İlerleyen yaşlarında daha büyük sorunlarla karşılaşmadan çocuklarımızın omurga sağlığını koruyalım.

Bir çoğumuz farkında olmasak da aslında sağlığımızı çocukluk yaşlarında kaybetmeye başlarız. Bunun önüne geçmek için çocuklarımızı iyi gözlemlemeli, eğlenceli fikirlerle birlikte aktif bir egzersiz planlamalıyız. Çocuğun yapısına ve karakterine uygun egzersizler postür bozukluğu problemini ortadan kaldıracağı gibi çocuğunuzun daha sakin ve mutlu olmasını da sağlayacaktır.”

Gönderen: haber
2015 defa okundu 
 


_Net.tr advertorial

_medya advertorial

_gundem advartorial
Skrotpræmie bil - Skrot din bil og få den bedste skrotpris

_biz advertorial
Evde Hayata Konfor Katacak Anneler Günü Hediyeleri

İslam
Teyemmüm nedir? Nasıl yapılır?
Şevval orucunun hükmü nedir?
Duha veya işrak (kuşluk) namazı nasıl kılınır?
Zekatla ilgili mutlaka bilinmesi gerekenler
Bunları biliyor musunuz?

Yaşam
Selçuk: “COVID-19 Tedbirleri Kapsamında Engellilerimizin Bilgiye Erişimini Kolaylaştırmak Amacıyla Rehberler Hazırladık”
İstanbul’un Fethi’nde Akşemseddin’in rolü! Son gece gönderilen mektup
MEHMET ZAİD KOTKU VE NECMİ
ESKİŞEHİR KIZILAY RAMAZAN’DA YARDIMLARIYLA BİNLERCE İNSANA EL UZATTI
ESKİŞEHİR ÜLKÜ OCAKLARI GÜN SAZAK’IN KABRİNİ ZİYARET ETTİ

Spor
Kral Spor’dan Kral Hareket: Eskişehirspor’un efsane üçlüsü
TamSaha’nın 187. sayısı yayında
“SATRANCIN ÇITASINI HER GÜN YUKARI ÇIKARTACAĞIZ”
İLK ETAP KAMP DÖNEMİ SONA ERDİ
Eskişehirsporumuz hazırlıklarına ara vermeden devam ediyor

Sinema
“FİLMİMİN HİKÂYESİ” YARIŞMASININ JÜRİ ÜYELERİ BELLİ OLDU
Hep dram konuşarak hata yapıyoruz, şimdi göçün güzelliklerini anlatma zamanı
“ULUSLARARASI GÖÇ FİLMLERİ FESTİVALİ” PEK YAKINDA!
“Sevmediğim Hiçbir Karakteri
“Popüler Olmak ve Tanınmak Oyunculuk Değildir”

Sağlık
Her 100 kişiden 4’ünde bulunan PKU hastalığı farkındalık ayı başlıyor
‘YENİ NORMAL’DE GÜNLÜK YAŞAMIN KURALLARI
Kas Kütlesini Artırmanın Kilo Vermedeki Önemi
YENİ NORMALE UYUM SÜRECİNDE İNFODEMİ SALGININA DİKKAT!
Küresel anksiyete salgını kapıda

 

 
Politika
AK Parti’den EOSB’ye ziyaret
GÜNAY AFETE İLİŞKİN AÇIKLAMADA BULUNDU
“ÜLKEMİZE HİZMET EDEN HİÇ KİMSEYİ UNUTMAYIZ”
İttifak Yeniden: HDP’den yeni ittifaklara yeşil ışık
“Türkiye’nin salgının önlenmesinde örnek alınan bir konuma gelmesi hepimizin ortak başarısıdır”

Polis
Radarla Hız ve Yük Taşıyan Araçların Denetimi Gerçekleştirildi
ADLİYELERDE NORMALLEŞME DÖNEMİ BAŞLADI
Yaya Önceliği Denetimi Gerçekleştirildi
ADALET BAKANLIĞI YENİ ÇALIŞMA ESASLARI KILAVUZU HAZIRLADI
Kısıtlama Sürecinde Denetimler Aralıksız Devam Ediyor

Otomobil-Motorsiklet
DACIA: BAŞARI ÖYKÜSÜ
Ford’dan otomobilinizi hijyenik tutmanın ipuçları
Evde Kalan Çocuklara Michelin’den Eğitici Oyun
LPG İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLİNEN ŞEHİR EFSANELERİ
Güvenli sürüş için daha fazla ışık gerekiyor

Magazin
KORONAVİRÜS HAKKINDA ÇIKAN HABER SAYISI 21 MİLYONU AŞTI
Nedim Şener: Türkiye’de tetiklenmeye başlandı! Herkes hazır olsun!
Bakanlık, cinsel istismar içerikli ’youtube’ kanalı için savcılığa başvurdu
Doğru Yazıyorlar mı Hiç Dedirden Durum: Birinci Sayfada 3 Tekzip
Y.Ozdil’in kaçak villasında yıkım başladı! İlginç görüntüler...

Kültür-Sanat
HASRET BİTİYOR! MÜZE VE ÖREN YERLERİ ARTIK DAHA GÜVENLİ
Mavi Marmara Gemisi’nde yaşananlar film oldu! “Sinyal” filmi izleyici ile buluşacak
GENÇ SENARİST VE FOTOĞRAFÇI ADAYLARININ YARIŞMASI BAŞLADI
Uluslararası Göç Filmleri Festivali
Hafızlara özel "2020’den 2053’e Mektup Yarışması"

Güncel
Koca, 1 Haziran rakamlarını açıkladı
Seyehat Kısıtlaması Sona Erdi
Eskisi Gibi Yeşil Değil Ama.. 2 HAZİRANDA AÇILIYOR
Çalışmalar Korona Günlerinde Hızlansa da BİTECEK GİBİ GÖRÜNMÜYOR
Bölgemizde Serin ve Yağışlı Hava Etkili Olacak

Eğitim
Pandemi Sürecinde Sınav Kaygısıyla Baş Etmenin İpuçları
REHBERLİK HİZMETLERİNDEN YARARLANAN ÖĞRENCİ VE VELİ SAYISI 16 MİLYONU AŞTI
ÖZEL OKULLAR, 15 AĞUSTOS’TAN İTİBAREN YÜZ YÜZE TELAFİ EĞİTİMLERİNE BAŞLAYABİLECEK
MESLEKİ EĞİTİMDE PARADİGMA DEĞİŞİMİ BAŞLIYOR
Kur’an kurslarında 68 bin 573 öğrenci uzaktan eğitim alıyor

Ekonomi
TİM BAŞKANI İSMAİL GÜLLE: “ULUSLARARASI TİCARETİ YENİ BİR MODELE TAŞIYORUZ”
LGS KAPSAMINDAKİ MERKEZİ SINAVIN SAĞLIKLI YAPILABİLMESİ İÇİN İKİ YENİ ÖNLEM
PTT AŞ ÖDEMELERDE BİR İLKİ GERÇEKLEŞTİRİYOR
Türkiye’nin ilk sanal fuarı Shoedex başladı
SEYAHAT KISITLAMASI KALKINCA UÇAK BİLETİ ARAMALARI 8 KAT ARTTI

Ekoloji
Bitki Çayları ve Yağları Artık İnternette Satılacak
Ekonomiye 800 milyon TL katkı sunan mesire yerleri yeniden açılıyor
KORUNAN ALANLAR YENİDEN HİZMETE AÇILIYOR
Bu DA SİVİL TOPLUMA KALDI: ESO Sokak Hayvanları İçin Yoğun Mesai Harcıyor
3 Bin yavru sazan sulara salındı

Bilim-Teknoloji
Bilgisayara kötü hizmetçi saldırısı
KİŞİSEL VERİLERİ KORUMANIN 10 YOLU!
BAKAN KARAİSMAİLOĞLU: “7’DEN 77’YE HALKIMIZ İNTERNET KULLANDI.”
Türkiye’den 5 Stratejik Konuda Hamle
COVID-19 Salgını ile Mücadelede AB ve Asosiye Ülkeler Arasında Ar-Ge İşbirliği Sanal Toplantısı Yapıldı

Ziyaretçi: 14.963.912 - Hit: 15.094.935
eskisehirburada.com